談談 tantan life

以前常得口角炎的朋友注意了  我覺得時間差不多了

最近好像是"好發期"唷!!!!

以前好像就常常在冬→夏?  秋→冬  的時候嘴角兩邊破了

最痛苦的   就是不能笑(對我來說)...

要我不笑  不如殺了我比較快>
每次都一直惡性循環  一直...擦藥→笑→裂開→擦藥→笑→裂開→擦藥→笑→裂開→擦藥→笑→裂開→擦藥→笑→裂開....
(永無止境的感覺~~~~)

這一兩年才開始注意到  原來到了換季  我幾乎都逃不掉(一年2次...)

今年的第2次  好像就是最近了!!!

我自己覺得的口角炎徵兆:
1.嘴唇會開始比較紅
2.嘴唇最外圍(0.01CM)會好像吃辣後有一種我不會說的感覺...
3.她就快變口角炎了(OS廢話...)

口角炎預防:
1.維生素B 多補充吧!!
2.均衡飲食  尤其糙米  紫米(穀類?)  牛奶  葡萄  蔬菜
   說穿了就是均衡飲食
3.不要一直舔嘴唇...這是我得壞習慣  這樣只會更嚴重>4.不要熬夜(至少這段時間...) OS看似簡單  但有點難  那我要睡了~~~~哈


我不要一直口角炎  真的很痛苦   而且要個拍了
拜託你  你禮拜六再破好不好>
拜託  求求你   




我要安靜^^